天体戦士サンレッドのミニコーナーと言えば「ヴァンプ将軍のさっと一品」。
ネタコーナーではなく、本当に生活で使える料理レシピを紹介するコーナー。
たかがアニメのワンコーナーと侮るなかれ、どれも簡単にできるレシピなので、天体戦士サンレッドを知らない人でもおすすめ。
今回は、アニメ1期で紹介された「ヴァンプ将軍のさっと一品」を総まとめ。
皆さんも実践してみては。
※アニメ2期版の「ヴァンプ将軍のさっと一品」はこちら
【2期版】ヴァンプ将軍のさっと一品総まとめ！作り方も紹介します！
アニメ1期で紹介されたヴァンプ将軍のさっと一品一覧
「ヴァンプ将軍のさっと一品」はアニメ版にもあります。
ぜんぶ原作漫画にある料理ですが、こちらは動画で作り方を紹介しているので、とても分かりやすいです。
バンダイチャンネルとニコニコ動画でアニメが配信されているので、見てみたい方は視聴してみるのをおすすめします。
違法アップロードされたものではなく、ちゃんと公式配信されているものを見てください。
1期では
- 簡単たらこスパゲッティー
- キムチとじゃこの炒め煮
- 簡単釜玉うどん
- トマトトースト
- 親子カツ丼
- 白菜と豚バラの簡単お鍋
- フライドチキンのシチュー
- 早くてカンタン 野菜炒めカレー
- 韓国風卵かけご飯
の9つが紹介されています。
順番に紹介していきます。
※用意する材料は1人前の分です。
簡単たらこスパゲッティー
2巻に収録されています。
漫画版では「たらこスパゲッティー」という名前になっています。
用意するもの
- たらこ中1本
- バター一片（切ってあるバター1つくらいの大きさ）
- 塩少々
- スパゲッティー1.5人前（アニメによると、1Lペットボトルの口が1人前とのこと）
作り方
- 沸騰したお湯に塩を入れ、パスタを入れ茹でる
- 茹でている間に、たらことバターを混ぜる（たらこに切れ目を入れて、中身をそぎ落とす感じで）
- ゆであがったパスタと2を混ぜたら出来上がり
キムチとじゃこの炒め煮
ちなみに、原作では「ヴァンプ将軍のさっと一品」最初の料理です。
1巻に収録されています。
用意するもの
- キムチ適量
- じゃこ適量
- ごま油少々
- 水1カップ（普通のマグカップで）
作り方
- ごま油を熱する
- じゃこを熱したごま油で炒める
- じゃこにごま油が回ったら、キムチを入れる
- 水を入れて炒め煮にして、出来上がり
簡単釜玉うどん
3巻に収録されています。
用意するもの
- 冷凍うどん1つ
- 生卵1つ
- かつお節1パック
- しょうゆ適量
- ネギ1本（万能ねぎでもOK）
作り方
- 冷凍うどんを水にくぐらせてどんぶりに入れる
- レンジでチン！
- その間にねぎを切って
- 生卵・かつお節・しょうゆ・3を入れたら出来上がり
トマトトースト
2巻に収録されています。
用意するもの
- 食パン1枚
- マヨネーズ適量
- トマト1つ
作り方
- 食パンをトースターで焼く（こんがりきつね色になるまで）
- その間にトマトを切る（厚さは好みで）
- 焼いた食パンにマヨネーズを塗る
- その上にトマトをのせて出来上がり
親子カツ丼
1巻に収録されています。
用意するもの
- チキンカツ1つ（スーパーで買えるもの）
- 玉ねぎ適量（中くらいのもの半分）
- 卵1つ
- すき焼きのタレ
- 水適量
- ご飯
作り方
- 玉ねぎを切る
- 切った玉ねぎをすき焼きのタレで煮る
- チキンカツを切っておく
- 3を2にのせ、強火でさらに煮る（途中でカツをひっくり返して、裏側までひたす）
- といた卵を4に入れる
- ご飯の上にのせて出来上がり
白菜と豚バラの簡単お鍋
2巻に収録されています（白菜鍋という名前で載っています）。
用意するもの
- 白菜1/4個
- 豚バラ300g
- バター1欠片（切ってあるバター1つくらいの大きさ）
- 塩適量
- コショウ適量
作り方
- 白菜と豚バラを切っておく
- 水を鍋に少し入れる（焦げ付き防止のため）
- 鍋にバター・白菜・豚バラを入れる（白菜と豚バラは交互に）
- 弱火で白菜がしんなりするまで煮る
- 塩とコショウをかけて出来上がり
フライドチキンのシチュー
4巻に収録されています
用意するもの
- フライドチキン2つ（骨があるやつ）
- 玉ねぎ1個
- キャベツ半分
- トマト1個（野菜なら何でもOK）
- 塩少々
- コショウ少々
作り方
- 野菜を食べやすい大きさに切っていく
- チキンを骨ごとほぐしていく
- 切った材料を、玉ねぎ・キャベツ・チキン・トマトの順番（火が通りにくい順番）に、水を張った鍋に入れる（水の量は材料が浸るくらい、あまり入れすぎない）
- 煮込む（最初は強火、ぐつぐついいだしたら火を弱めて）
- チキンの衣がトロトロになったら、塩とコショウを入れて出来上がり
早くてカンタン 野菜炒めカレー
4巻に収録されています
用意するもの
- カレールー適量（普通の市販カレールーなら半箱）
- 牛肉適量
- 玉ねぎ1/4個
- もやし適量
- 白菜1/4個
- ピーマン2個
作り方
- 野菜と牛肉を切っていく
- フライパンに油を引いて、牛肉と野菜を炒める（肉から先に）
- 火が通ったら、フライパンに「野菜が浸らないくらいの水」を入れる
- カレールーを加えて煮込む
- カレールーが解けたら出来上がり
韓国風卵かけご飯
3巻に収録されています。
用意するもの
- ご飯1杯
- 卵1個
- ごま油適量
- 海苔適量
- しょうゆ適量
作り方
- ご飯に、卵が入るくらいのくぼみを作る
- ごま油・ちぎった海苔を入れる
- 卵を黄身と白身に分け、黄身を入れる
- しょうゆをかけて出来上がり
アニメで紹介されなかったヴァンプ将軍のさっと一品
実は、アニメで紹介されたものを除いても、なんと58ものレシピが存在します！
こちら全部のレシピを書くとキリがないので、今回は省略させていただきます。
こちらのサイトが、ヴァンプ将軍のさっと一品をまとめてありますので、興味があればクリックしてみては。
終わりに
ヴァンプ将軍のさっと一品いかがでしたか。
どれも手間がかからず、本当に「さっと」できる料理ばかりです。
漫画を読まない人でもおススメできるレシピしかないので、皆さんも自炊の参考にしてみては。
※アニメ2期版の「ヴァンプ将軍のさっと一品」はこちら
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